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家长朋友们：

新学期即将开始，宝宝们将走进托育园，如何让宝宝有强健的体魄、旺盛的精力和良好的开学状态去适应新学期新玩伴呢？您现在就要做好准备工作啦！

宝宝入托焦虑

1、怕生

不愿意与老师和陌生的小朋友交往，抵抗交往，躲避，缩在角落或无人之处。

2、强烈反抗

表现为哭闹打人、咬人、摔东西、抢玩具等。

3、拒绝吃东西、喝水

有的家长平时在家里使用不恰当的强化手段，让宝宝不能随便吃陌生人的东西，这些宝宝来园后，容易表现为拒吃、拒喝。

4、跑出教室一个人玩

由于新接触一个环境，周围都是陌生人，也没有小玩伴，自己也没感觉到在托育园跟家里有什么区别，就自己跑去一个地方玩耍去了。

5、说谎

如回家告诉父母“老师（小朋友）打我”“没有玩具”“不给饭吃”等。

6、阶段性体质敏感

由于新环境使宝宝情绪波动较大，加上哭闹、紧张，体能消耗也较大，出现代谢紊乱，进而在一定阶段内引起体质敏感、易生病。由于老师掌握宝宝的规律需要一定的时间，对于自理能力弱的宝宝而言，来到一个新环境，有可能会出现这样的情况，建议家长多带上几套换洗衣裤。

7、不愿上托育园

抵制情绪较大，晚上易哭闹。

由于生活规律和生活习惯的改变、家人照顾程度的改变、陌生环境的改变、对宝宝行为规范要求的提高等因素，宝宝与家长分离就会产生焦虑。

所以分离焦虑是很正常的和很普遍的。并且分离焦虑一般是存在于宝宝与家长双方的。

大部分宝宝会慢慢调节适应。焦虑情绪会传染，如果家长在宝宝面前太担心，宝宝可能更难安心，这也是建议家长自己先放松再去处理的原因哦！

为了让宝宝更好地适应园所，家长们现在就要开始做好准备工作啦！

家长入托准备

1、调整节律很重要

作息时间：根据托育园的作息时间表，逐步调整宝宝的起床、吃饭、午睡和晚上睡觉时间，让宝宝形成规律的生物钟。

日常习惯：培养良好的日常习惯，如定时排便、勤洗手等，以适应托育园的集体生活要求。

2、心理健康很重要

给宝宝多提供独立与他人交往的时间与机会；家长自身应保持积极乐观的态度，用正面的语言描述托育园生活，激发宝宝对托育园的向往和兴趣。

3、生活准备很重要

自理能力：教宝宝自己用勺进餐；让宝宝认识自己的服装鞋袜、水壶及其他用品；教宝宝敢于向成人提出自己合理的要求：如想喝水、大小便等，而不要以哭代替。

物品管理：引导宝宝学会整理和保管自己的物品，如玩具、书籍和文具，培养责任感和独立性。给宝宝备2套替换的衣裤（最好做好标志或写上名字）放入书包带到幼儿园，以便宝宝弄脏衣物后老师能及时更换。

4、交往准备很重要

友好互动：鼓励宝宝与同龄宝宝玩耍，学习分享、轮流和等待等社交规则，提高人际交往能力。

礼貌用语：教宝宝学会使用“请”“谢谢”“对不起”等礼貌用语，培养良好的社交礼仪。

5、行为训练很重要

遵守规则：让宝宝了解并遵守幼儿园的基本规则，如排队、不大声喧哗等，培养自律性。

应对冲突：教会宝宝处理冲突的方法，如用语言沟通、寻求帮助等，避免使用暴力解决问题。

家长请不要担心

1、宝宝要喝水、大小便问题

刚入托时，老师会不时地提醒；过了一段时间，常规稳定之后有固定的时间去喝水、如厕，但宝宝如有要求仍可以随意去；对于年龄较小的宝宝，喝水、如厕时老师都会帮忙，直至宝宝能独立完成为止。

2、午睡问题

老师不会强迫刚入园的宝宝午睡，而是采用循序渐进的方式诱导宝宝午睡，会以宝宝的情绪为主，不会要求不想睡的宝宝必须躺下。

3、吃饭问题

吃饭时，老师会对新入托的宝宝予以特别照顾，教他们使用勺子进餐，对个别能力弱的，老师还会喂饭；盛饭时，以少量多次为原则。

4、和小朋友发生争执问题

小朋友之间发生争执（包括吵架甚至打架）是很正常的；老师会按照站位要求，用自己的专业经验，尽量保证每一个宝宝都在自己的视野内，在发生争执时第一时间避免肢体的冲突；停止肢体冲突后，老师会排解纠纷，引导小朋友正确的交往方式，家长可尽量放心。

家长一定要做到

1、愉快地和宝宝说再见

在宝宝入园的第一天乃至之后的日子里，与宝宝说再见时保持愉快和轻松的态度至关重要。您的情绪会直接影响到宝宝的情绪。因此，请用微笑、拥抱和鼓励的话语与宝宝告别，如：“宝贝，今天你会在幼儿园里玩得很开心，妈妈/爸爸下午会来接你的。”这样的告别方式能够让宝宝感受到您的信任和支持，减轻他们的分离焦虑。

2、不要否定宝宝的焦虑情绪

宝宝对于新环境的适应需要一个过程，他们可能会表现出焦虑、不安甚至哭闹的情绪。家长要理解和接纳宝宝的这些情绪，不能简单地否定或忽视它们。可以告诉宝宝：“妈妈/爸爸知道你现在有点害怕，这是很正常的。但是，幼儿园里有很多小朋友和老师，他们会陪你一起玩，你会慢慢喜欢上那里的。”通过这样的方式，您可以帮助宝宝认识到自己的情绪是正常的，并且鼓励他们勇敢面对新环境。

3、坚持送宝宝入托

在宝宝入园初期，即使宝宝哭闹不愿意去，家长也要保持坚定的态度，温柔但坚决地将宝宝送到老师手中。宝宝的适应过程需要时间和连续性。如果家长因为宝宝的哭闹而心软，频繁地接送或请假，会让宝宝觉得只要哭闹就能达到逃避托育园的目的，从而延长适应期。

安全须知

1、接送安全：

来园、离园有序排队，遵守相关防疫规定。

来园：

家长须在园门口等待宝宝晨检完毕且确认无异常后方可离开。

离园：

家长务必配合尽量不要提早接宝宝，以免影响正常的教学秩序。同时家长要自觉遵守交通规则，注意路上安全。

2、防病安全

★宝宝入园请先洗手（洗手一定要用洗手液/免洗洗手液，严格按照七步洗手法洗），经晨检后方可进入班级。

★宝宝如有发热（不超过37.2℃）、咳嗽、咽痛、胸闷、乏力、腹泻等症状，请向主班老师请假并及时到医院就诊，康复后携带医院证明方可入园。

★宝宝如出现疑似传染病症状须及时到就近的正规医院就诊，将就诊结果及时告知托育园保健医生，并提供病历卡。患病期间的宝宝必须在家隔离休息，至隔离期满后，凭医院证明方能恢复来园上课。（千万不要隐瞒传染病病史，因隐瞒病情造成重大事件的，要承担法律责任的）

★特殊体质宝宝，有过敏史、疾病史（如高热惊厥、癫痫等）请务必如实告知主班老师，并配合园方做好相关预防措施。

3、食品安全

为保证宝宝饮食健康，请不要自带食物，以免因食物不洁引起食物中毒。任何外带食物不允许带入托育园内。

4、衣着安全

★宝宝入托时应穿便于运动与走路的鞋子。

★宝宝的脖子上、手上不要佩戴任何装饰品，以免丢失或吞入气管，造成伤害。

生活须知

家长为宝宝提供的个人物品请提前做好便于宝宝分辨的标记。

着装要求：以宽松、透气、吸汗，便于宝宝穿脱的服装为宜。鞋子一律穿软底、防滑的运动鞋。（夏季女生不宜穿吊带衫、裙；冬季建议备一件轻薄羽绒或保暖背心，园内穿）

换洗衣物要求：春夏季（以下装为主：短袖、内裤、外裤、袜子）。秋冬季（长款内外衣裤、背心、袜子等）。

展望新学期 开始新旅程

宝宝入托必定会经过一个适应期，因为宝宝存在个体差异，其适应的时间长短也有所不一，请您不必过于担心，这是宝宝成长迈向社会的第一步。

相信在托育园和家长的一致努力及配合下，新托班的小朋友们能顺利度过入托关键期，早早适应托育园的集体生活哦！

来源：扬州市卫生健康委员会

审核：朱　瑾

审稿：丁 云王鹤丽

发布：袁霄云股票中的杠杆

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